Senam Diabetes SENAM DIABETES SEBAGAI UPAYA MENURUNKAN KADAR GULA DARAH

SENAM DIABETES SEBAGAI UPAYA MENURUNKAN KADAR GULA DARAH

Authors

  • Binarti Dwi Wahyuningsih,S.Kep.Ns,M.Kes Binarti Dwi Wahyuningsih STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto

DOI:

https://doi.org/10.33023/jpm.v6i2.630

Keywords:

Kata Kunci : senam diabetes, kadar gula darah

Abstract

SENAM DIABETES SEBAGAI UPAYA MENURUNKAN KADAR GULA DARAH  Binarti Dwi Wahyuningsih1, Sri Sudarsih2, Moch Zainuddin3   

             Senam diabetes melitus merupakan jenis senam aerobic low impact yang penekanannya pada gerakan ritmik otot, sendi, vaskuler dan saraf dalam bentuk peregangan dan relaksasi. Senam ini merupakan senam fisik yang dirancang menurut usia dan status fisik serta merupakan bagian dari pengobatan diabetes mellitus. Senam mempunyai efek menaikkan aksi insulin di jaringan, sehingga kebutuhan akan insulin menurun. Latihan jasmani yang berupa olah raga dapat menyebabkan terjadinya peningkatan aliran darah, pembuluh kapiler lebih banyak terbuka sehingga lebih banyak tersedia reseptor insulin dan reseptor menjadi akan lebih aktif yang akan berdampak terhadap penurunan glukosa darah pada pasien diabetes. Senam diabetes mellitus tipe 2 berperan dalam pengaturan kadar glukosa darah karena glukosa otot yang sedang bekerja dapat mencapai kenaikan sampai 15-20 kali lipat akibat peningkatan laju metabolic pada otot yang aktif dan hal ini dapat memperbaiki profil lemak, meningkatkan sensitivitas insulin sehingga akan menurunkan glukosa darah. Tahapan kegiatan yang akan dilakukan dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah menyiapkan materi yang akan disampaikan pada saat penyuluhan dan berkoordinasi dengan kepala Desa Gayaman serta kader keehatan di Desa Gayaman. Rencana selanjutnya adalah melaksanakan senam diabetes bersama penderita diabetes tipe 2.

Downloads

Download data is not yet available.

References

DAFTAR PUSTAKA

Bilotta, Kimberly A J. 2011. Kapita Selekta Penyakit: dengan Implikasi Keperawatan. Jakarta: EGC.

Brashers, Valentina L. 2007. Aplikasi Klinis Patofisiologi: Pemeriksaan & Managemen.Jakarta: EGC.

Baradero, Mary. 2009. Klien Gangguan Endokrin. Jakarta: EGC.

Herlambang. (2012). Menaklukkan Hipertensi dan Diabetes. Jakarta: Tugu Publisher.

Ilyas. E (2015). Penatalaksanaan Diabetes melitus terpadu. Panduan pelaksanaan diabetes melitus bagi dokter dan edukator. Jakarta : Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia

Karinda Riri. (2013). Pengaruh Senam Sehat Diabete Melitus Terhadap Profil Lipid Pasien DM Tipe 2. Jember

Kemenkes RI. 2018. Riset Kesehatan Dasar tahun 2018. Tersedia dari http://www.depkes.go.id. Diakses tanggal 24 Juli 2019.

Kurniawati Erdiana. (2018). Senam Diabetes bersama “Persadia” RSUP Sardjito. https://sardjito.co.id/2018/04/24/senam-diabetes-bersama-persadia-rsup-dr-sardjito/ Diakses tanggal 24 Juli 2019

Misnadiarly. 2006. Diabetes Mellitus: Gangren, Ulser, Infeksi. Mengenal Gejala, Menanggulangi, dan Mencegah Komplikasi, Ed.1. Jakarta: Pustaka Populer Obor.

Novitasari, R., (2012). Diabetes Mellitus, Nuha Medika, Yogyakarta.

Widharto. 2009. Kencing Manis (Diabetes). Jakarta: PT. Sunda Kelapa Pustaka.

Shaw, J. E., Scree, R. A., & Zimmet, P. Z. (2010). Global estimates of the prevalence of diabetes for 2010 and 2030. Diabetes Research and Clinical Pracitce, 87(1), 4-14.

http://doi.org/10.1016/j. Diakses tanggal 24 Juli 2019

Sinaga, Janno, & Ernawati Hondro. (2012). Pengaruh Senam Diabetes Mellitus Terhadap Kadar Glukosa Darah Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Wilayah Kerja Puskesmas Darusalalm Medan.

Soebroto, Ihsan. 2009. Hidup Bahagia dengan Diabetes. Jogjakarta: Diglossia Printika.

Rudianto, Budi F. 2013. Hipertensi dan Diabetes: Mendeteksi, Mencegah dan Mengobati dengan Cara Medis dan Herbal. Yogyakarta: Sakkhasukma.

Buckman, Dr Robert dkk. 2006. Hidup dengan Diabetes. UK: Marshall Publishing.

Riyadi, Sujono & Sukarmin. 2008. Asuhan Keperawatan pada Pasien dengan Gangguan Esokrin dan Endokrin pada Pankreas. Yogyakarta: Graha Ilmu.

Widianti, Anggriyana Tri & Atikah Proverawati. 2010. Senam Kesehatan: Aplikasi Senam Untuk Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika.

WHO. 2018. World Health Statistics of 2018. Tersedia dari www.who.int. diakses pada tanggal 24 Juli 2019.

Published

2020-09-30

How to Cite

Binarti Dwi Wahyuningsih, B. D. W. (2020). Senam Diabetes SENAM DIABETES SEBAGAI UPAYA MENURUNKAN KADAR GULA DARAH: SENAM DIABETES SEBAGAI UPAYA MENURUNKAN KADAR GULA DARAH. Jurnal Pengabdian Masyarakat Kesehatan, 6(2), 125-133. https://doi.org/10.33023/jpm.v6i2.630